请输入关键字:
设为首页 | 加入收藏 | 客服中心  今天是:
医院服务 现在的位置:首页-->医院服务  
心血管患者的养生之道
2014-10-19

      一、注意饮食
       在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的:   
       1、控制胆固醇的摄入量。研究证明,高胆固醇的人,冠心病的发病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者应少吃动物脑髓、内脏、蛋黄、蟹黄等胆固醇高的食物。   

       2、控制脂肪摄入的质与量。饱和脂肪酸能升高血胆固醇,多不饱和脂肪酸则能降低胆固醇,所以在膳食中要控制猪油、牛脂等饱和脂肪酸的摄入。   

       3、多吃富含维生素C的食物,如:蔬菜、水果。维生素C可增加血管弹性,保护血管。   

       4、增加膳食纤维的摄入。膳食纤维能吸附胆固醇,阻止胆固醇被人体吸收。   

       5、限盐。高盐膳食可增加心血管病的发病率,有轻度高血压或有高血压家族史的人,食盐摄入量应控制在每日5克以下,对血压较高或合并心衰者,每日用盐量以1~2克为宜。   

       6、少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。   

       7、心血管疾病患者,同时还要戒烟限酒,少喝浓茶,并可应用药膳治疗。   

       二、加强锻炼   

       心血管疾病患者在进行体育锻炼时,要避开心血管事件"高峰期",将时间安排在下午及傍晚进行。   

       1、任何人,如果在运动结束10分钟后,心跳次数每分钟仍在100次以上,则不应再加大运动量,应根据情况适当减少运动量。    

       2、运动量应从小到大,时间从短到长,循序渐进。
       3、进餐与运动至少间隔1小时以上。     

       4、运动最适宜的温度是4℃~30℃。
       5、运动时若出现头晕,头痛,心慌,恶心,呕吐等不适症状时,应立刻停止,必要时需就医。此外,有一点要提醒大家,不宜清晨锻炼。   

       三、日常监测   

       心血管疾病检验在心血管疾病的临床诊断、危险分层、治疗方案选择以及预后判断中都有重要意义。目前临床 常见心血管疾病可选择的检测类别有:冠状动脉疾病的危险因素检测、心肌损伤和心肌梗死检测、心力衰竭和心脏功能检测。    血脂组合除常用的总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)四项外,有条件的实验室可增加测定载脂蛋白AI(ApoAl)、载脂蛋白B(ApoB)、脂蛋白a[Lp(a)]。
       四、药物控制
       药物是治疗心血管疾病的主要手段。绝大多数的患者都是通过长期甚至终生的规律使用相应药物来控制病情发展,预防心血管意外事件发生。治疗心血管疾病常用药物,常按药物作用机制进行大的分类,如血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)类、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)类、β-阻滞剂、硝酸酯类、利尿剂、α-阻滞剂、强心药及洋地黄类、调血脂药物、抗心律失常药、钙通道阻滞剂、心肌营养药等。也有按具体疾病的治疗药物选择进行分类,如降血压药物、治疗冠心病药物、治疗心功能不全药物、抗凝抗栓药物等,不同分类各有其优点,心血管疾病患者治疗心血管疾病的药物种类繁多,这就更需要在治疗过程中强调个性化用药的原则。往往还同时并发有糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、痛风、甲状腺功能亢进症等疾病。积极治疗这些相关疾病,将显著提高心血管疾病的治疗效果。

 


[关闭]

地址:广东省东莞市南城区莞太大道55号(邮编:523071) 电话:0769-22415129(办公室)/22882303(客服办) E-mail:dgsncyy@sina.com
东莞市南城医院 © 版权所有 ICP证号:粤ICP备17055270号-1      访问统计:1126974